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1: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:01:58.94
爆食いしたりプロテイン飲んだりサプリ飲んでるアホって何なん?w
元スレ: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1666087318/
2: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:02:13.39
そんなもん必要ねンだわw
3: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:02:33.74
プロテインに頼らないナチュラル筋肉かっけえな
6: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:03:20.61
>>3
プロテインのことなんだと思ってるんや…
プロテインのことなんだと思ってるんや…
56: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:27:20.87
>>6
要は筋肉増強促進剤やろ
ステロイドと似てるけど
効果と副作用は低いんやろ
要は筋肉増強促進剤やろ
ステロイドと似てるけど
効果と副作用は低いんやろ
58: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:28:27.80
>>56
ただのタンパク質や
ただのタンパク質や
4: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:02:51.13
動ける筋肉感ある
5: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:03:09.34
ジムにいるマッチョよりかっけぇわ
8: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:03:25.96
実際こんなん可能なのか?
10: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:03:56.81
効率の問題やぞ
非効率でも長期間やり続ければこんななれるけど
非効率でも長期間やり続ければこんななれるけど
11: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:04:33.77
ウェイトやってタンパク質豊富な飯食いまくって増量しなきゃならんとちゃうんか?
刑務所の細い飯でこんなんなれるの?筋トレ原理崩壊してるやん
刑務所の細い飯でこんなんなれるの?筋トレ原理崩壊してるやん
22: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:07:01.47
>>11
規則正しい生活して鍛えてるたけやろ
普通に働いてたら無理や
規則正しい生活して鍛えてるたけやろ
普通に働いてたら無理や
23: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:07:11.97
>>11
何も考えないで2年だ3年だかかるのを半年1年とかに圧縮するのが筋トレ理論やから何も崩壊しとらんぞ
何も考えないで2年だ3年だかかるのを半年1年とかに圧縮するのが筋トレ理論やから何も崩壊しとらんぞ
37: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:11:43.89
>>11
一般的な栄養バランスの良い食事ならここまでいける
「プロテイン取らなきゃ!ブロッコリーと卵白とささみしか食べちゃダメ!!」っていうのはただのめんどくさいオタクのこだわりでしかない
一般的な栄養バランスの良い食事ならここまでいける
「プロテイン取らなきゃ!ブロッコリーと卵白とささみしか食べちゃダメ!!」っていうのはただのめんどくさいオタクのこだわりでしかない
14: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:05:05.20
こういう肉体が理想だわ
18: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:06:13.01
ひたすら懸垂と腕立てやってそう
暇なんだろうな
暇なんだろうな
20: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:06:50.29
これ良く見たら下半身映ってないよね
大事なのは脚なんやで
大事なのは脚なんやで
27: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:08:25.62
>>20
お前に大事なことはまずその腹を凹ませることだぞ
お前に大事なことはまずその腹を凹ませることだぞ
31: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:09:34.52
>>27
辛辣で草
辛辣で草
21: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:06:59.39
筋トレぐらいしかやることなさそう
26: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:08:07.02
っぱステロイドよ
ステ無し大会
ステ有り大会
ステ無し大会
ステ有り大会
42: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:16:12.23
>>26
ゆうてこれになりたいか?
細マッチョはバカにしてるが限度ってもんがあるやろ
ゆうてこれになりたいか?
細マッチョはバカにしてるが限度ってもんがあるやろ
44: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:18:57.29
>>42
俺はステ無し側の人が体脂肪15%くらいの体になりたい
俺はステ無し側の人が体脂肪15%くらいの体になりたい
28: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:09:20.81
筋肉鍛えたかったら刑務所に行け
34: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:10:07.62
他にやる事無いんやろうなぁ
48: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:24:10.66
刑務所て粗食やないの?
こんだけ肉つけれるもんなんる
こんだけ肉つけれるもんなんる
59: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:28:41.35
>>48
粗食でも適切なプロテイン(タンパク質)を与えられてるので
脂肪が減って筋肉量が少しでも増えればこんなもんやで
粗食でも適切なプロテイン(タンパク質)を与えられてるので
脂肪が減って筋肉量が少しでも増えればこんなもんやで
76: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:37:01.93
網走とか結構飯豪華やからな
81: 名無し@ノート 2022/10/18(火) 19:42:30.75
デブが2年お勤めしたら痩せて帰ってきてワロタすぐ戻ったけど
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