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1: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:37:16.61
ここ一週間130台推移で完全に治ったは
今まで米ドカ食い気絶するのやめて毎日無塩トマトジュース飲んだ



降圧薬なし

元スレ: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1653889036/





3: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:38:06.23
ちな大学生や
不摂生な生活で異常値だらけだったけど若いからかすぐ復帰出来た

38: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:47:13.41
>>3
大学で160はやばいやん

2: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:37:33.37
トマトジュースすげーぞ

4: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:38:08.21
俺も飲んでみようかな

5: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:38:57.72
ヨーガも被せてやれ

8: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:39:41.98
>>5
何のポーズがオススメなん？

19: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:41:29.61
>>8
アーサナ
呼吸法
ムドラー

一式覚えて毎日実践

7: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:39:35.38
下が高いな

10: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:40:00.61
>>7
前は100超えてた

9: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:39:45.30
脈拍地味にやばくないか？

12: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:40:25.61
>>9
昔からや

14: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:40:49.34
体重なんぼや

20: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:41:49.43
>>14
67やで
身長は175ピッタ

23: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:42:31.39
>>20
そんな体重でも血圧すごいことになるんやな

17: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:41:24.53
トマジューって糖分やばいやろ

21: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:41:58.14
血液の方も重要やな
中性脂肪コレステロールの数字も見てみたいところ

25: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:43:05.76
ワイもこれぐらいやったけど不整脈ひどくなりすぎて失神するようになったわ

28: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:44:00.04
ただ3ヶ月前は体重73とかあった、一気に6kg痩せたね
筋トレもしてるから引き締まりながら痩せれた

31: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:44:32.48
ワイごみのような食生活だけど80-115くらいやで
やっぱ血圧とハゲって遺伝やね

33: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:45:58.27
毎日するような定期的な運動は何してる

39: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:48:46.13
>>33
食後に懸垂と腹筋ローラーとかやね
休日は4kmランニングしてる

そんくらい

34: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:46:11.34
ただ若干立ちくらみするようになったから血圧下がって起立性低血圧？持ちになったかもしれんわ
起立性低血圧だと心拍速くなるらしいし

36: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:46:30.65
体ってぶっ壊すなのは時間かかるけど治そうとするとあっという間に治るよな
ほんまチョロいわ

27: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:43:48.82
脈拍はワイも100とかやわ
運動するしかないんちゃうかな

42: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:50:04.64
脈拍ヤバいな
常人が軽く走ってるくらいある
普通安静時は70～80くらいだし

32: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:45:44.54
逆に素で脈拍高い奴は激しい運動やばいんちゃうか？

48: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:52:06.80
俺は労働すると血圧上がるから2年ほど自宅待機してる

47: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:51:38.75
血圧って薬なしで下がるもんなんか
ワイのパッパ180くらいまで血圧上がっちゃっててそれ以来ずっと薬飲み続けてるわ

50: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:52:35.59
最初は降圧剤飲んだけど体ダルくなるから服薬拒否したわ

53: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:55:08.48
玉ねぎもいいらしいよ

56: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 14:56:04.36
ワイはバナナばっか食ってたら血圧少し下がった

70: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 15:02:23.90
毎日お酢を大さじ一杯15ml飲め
平均10は血圧下がるぞ

69: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 15:02:05.02
脈拍ってマジでどうやったら下がるんや

72: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 15:03:42.78
>>69
毎分130くらいの運動継続
自転車がいい

74: 名無し＠ノート 2022/05/30(月) 15:06:51.98
>>72
サンガツ、やっぱり運動大事よな









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健康
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