LGTM_dandananohana_hi-hi-_TP_V



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1: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:06:26.12
腹筋や体幹トレとかで細々とインナーマッスルやるしか無い模様
やっぱ田舎ってクソだわ死ね
なんで早足で外歩くだけで笑い者にされなあかんねん

元スレ: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1529957186/
※再投稿



2: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:07:16.65
想像して笑ったわw

3: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:07:30.86
ちなみに180cm120kgのガチ勢やぞ
70でデブとか片腹痛くなるわ

4: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:07:54.74
都会だろうと笑い者やぞ

5: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:07:57.27
外を歩く分にはいいけど、電車内のデブはもう犯罪だわ

6: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:07:59.52
痩せて見返してやるんや!!

8: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:09:36.09
健康とかダイエットとか社会的に取り上げてるくせに
本気でやろうとする人間は笑い者にして邪魔するゴミしかいない世の中クソやろ

9: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:09:45.70
舌打ちされたり小声でキモいキモい言われないだけマシやろ

10: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:09:47.82
普通にしてるだけで周りの人間が笑顔になるとかお前どんな魔法使いだよ

11: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:09:50.51
エアロバイク買え

12: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:10:05.38
120やったらまともな筋トレして食生活にするだけで30は痩せるぞ
外でるのはそれからでええ

13: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:10:10.42
ウォーキングやっても痩せないぞ
ただの散歩を運動した気になってるだけ
痩せたいなら泳げよ豚
そんな態度だから太るんだよデブ

16: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:12:01.81
>>13
ウォーキングはもうやってないぞ
夜に腹筋とか少しずつ回数増やしながらやってる

14: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:10:26.18
どうせ無理って思われてるだけだぞ

18: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:12:20.68
食べなきゃ痩せるって言うけど
実際そうだからな具体的には量だけど

20: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:13:10.21
そこで諦めたらさらに笑いものやぞ

22: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:15:19.70
底辺社畜で金もないから機材は買えんのや
食事もがっつり変えれないわ野菜高すぎるやろ

26: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:17:13.27
>>22
野菜の値段気にするってことは安いパスタだけで120kgまで増やしたんか?
今までの食費で十分だろう多分

27: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:17:46.33
普通の男に必要な摂取カロリーは2000くらい
つまりそれ以下のカロリーならば自動的に痩せる
俺はこれで14キロ落とした

28: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:18:15.49
そこまで行ったら諦めつくもんじゃないんか
100オーバーのデブはもうデブとしての自分を受け入れてる人間やと思ってたで

34: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:20:48.15
>>28
外じゃ受け入れた風して笑い者になってるわ
そろそろ着る服ないから問題になって来た前に嫌儲の方で「6Lのブリーフ履いてる」ってスレどうこうを見た瞬間に青ざめた

29: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:18:50.90
普通に気の毒なんだ

30: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:19:55.94
笑われたってええやん
こちとら痩せるな言われてダイエット禁止されとるのに

31: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:20:22.28
てかプライド高すぎちゃう?
120の時点で陰で「あそこの家の人はえらい太ってるなあ」とか笑われてるんやから歩いてるところ笑われるくらいどうってことないやろ

32: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:20:37.18
120kgは田舎なら目立つやろ
近所でも有名なデブや

37: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:21:24.67
>>32
パンパンのTシャツ着てハァハァ言いながら歩いてるんやろなぁ

40: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:22:21.07
>>37
その上汗臭いから誰もよりつかんから無敵やな

35: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:20:56.51
本気で痩せたきゃまわりが何言おうが気にすんな
痩せて見返してやれ

39: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:22:19.18
つかそれでウォーキングやめたらなおさら笑いもんやろ
ほら続かなかったって言われるぞ

43: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:23:44.33
笑いたい奴には笑わせておけばいいじゃん
自分を信じてやれるのは自分だけやで

46: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:25:10.39
ちゃんと痩せれば周囲の評判も上がるで

49: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:25:44.04
>>46
ほんとこれ
今は耐え時

48: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:25:25.72
都会のデカい公園の外周なんかこの時間ランナーに交じってデブ5人くらいはウォーキングしてるぞ
んで何も言わんけど「あっおはようございます」みたいな目と目で通じ合う感じや

57: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:27:28.06
田舎だったら人がいないときに早歩きして人がいるときは普通にあるけばええやんけ

60: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:28:16.74
>>57
田舎舐めすぎやろ
4時にはクソジジイババアが畑のためにもう起きてるぞ

64: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:29:00.49
普段何をどれくらい食ってん年

70: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:30:23.35
>>64
米だけはあるから今は昼と夜に茶碗1杯に一汁一菜や
仕事辞める前のストレスがヤバい時はそれこそ3合とか食ってた

74: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:32:07.50
>>70
ストレスで食うタイプやんな
キャベツは安いから千切りにして大量に食うのは食欲も抑えられて効果的やったで

76: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:32:13.93
>>70
ほんまにそれだけなら自然に痩せるやろ
お菓子とか深夜に腹減って飯食うのがデブの近道や

77: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:34:07.08
>>76
まだ始めて1月くらいや
食べる方はやっと慣れてきはじめた感じやけど続くか心配やわ
どういうわけか親が食わせようとしてくるし

66: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:29:36.79
田舎なら深夜に走ればええんやない?
ワイ90から70以下まで落としたクソザコからすると食事制限の方が効果あると思うけど

69: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:30:15.65
>>66
野菜高いから~って言い訳するデブやぞ

67: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:29:56.68
田舎やったら人がいないところまで行って延々歩くっていうのもありやと思うで

82: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:36:18.10
あとデブはジュースやめた方がええよ
太るのに一番コスパ良い代物やからな

96: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:44:03.62
呼吸法とかほんまに効くもんやろか
スレ見ながらやってるんやけど

98: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:45:53.45
>>96
効くわけないやろあんなもん
有酸素運動で消費カロリー増やして
食事制限で必須カロリーに抑えろや
これ以外痩せんぞ

100: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:47:03.24
>>98
あっそっかぁ…
いきなり走ると膝が逝くからまずは食事でちまちま減らすしか駄目みたいですね(諦め)

107: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:50:25.04
>>100
歩けばいいじゃん
今までやってきたんやろ
膝への負担がきついならプールでウォーキングとかもあるやろ

116: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:54:22.60
>>107
プール欲しいわ
一番近いプールが車で片道1時間の上に別の用事で中入ったらクソババアの溜まり場になっててまず無理やと悟ったし

83: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:37:00.46
もう思い切って金髪にして鉄拳のボブみたいになったろうかな

87: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:41:20.50
>>83
なんや結局諦めるんやな
笑われてるのは体型やなくてお前の精神力やろ
ダッサ

101: 名無し@ノート 2018/06/26(火) 05:48:13.63
すぐ人のせいにするからデブなんやで



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