スクリーンショット (49)


1: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:04:25.98 ID:O4iMGE5u0
なぜなのか

元スレ: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1526159065/




2: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:05:01.50 ID:H5wvK6Xm0
意志の弱いゴミクズだからだろ

5: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:05:20.89 ID:O4iMGE5u0
>>2
心に刺さるで

3: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:05:07.05 ID:R3pzj2kP0
ダイエットで断食や炭水化物禁止とかにわか過ぎて笑う

6: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:05:54.08 ID:d3aNRu3U0
>>3
ほんこれ
バカ丸出しよな

8: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:06:01.72 ID:O4iMGE5u0
>>3
炭水化物禁止は効果あるやろ
断食はアホやけど

14: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:07:18.20 ID:d3aNRu3U0
>>8
一時的なものやぞ
すぐ元に戻る

115: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:25:59.32 ID:TG80JC9M0
ライザップも糖質制限+きつい筋トレで落としてるのに糖質制限だけ真似してるとかアホすぎるわ
楽して痩せようとしすぎや

4: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:05:09.54 ID:dGimQsBY0
まずは紅茶に砂糖や

7: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:06:00.93 ID:7fUogs0/p
おにぎり食え

9: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:06:21.14 ID:/IePwDYj0
なぜもなにも炭水化物うまいし

10: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:06:56.86 ID:O4iMGE5u0
>>9
なんかストレスを軽減する力があると思うわ
最近ストレスが凄いんや

54: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:17:08.14 ID:4Ji5NCvMx
>>10
糖分多いしな

11: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:06:59.57 ID:7yykb4qSa
糖質は麻薬以上の有害性と依存性

12: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:07:03.05 ID:eZCgpwk70
野菜沢山食えばええんやで

16: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:07:42.58 ID:O4iMGE5u0
>>12
野菜たくさん食べても炭水化物の魅力ってあると思うわ別腹でいけちゃう

29: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:12:15.71 ID:dGimQsBY0
>>16
炭水化物は満腹感得にくいから
たんぱく質ならすぐもういいやってなるけど

15: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:07:28.65 ID:i9zvQz0U0
面白いことにダイエットになれると飯を一食くらい抜く程度になら意欲的になれるで

18: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:08:22.25 ID:O4iMGE5u0
>>15
ワイ昔から1食やねん
朝も昼も食わん

22: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:09:14.34 ID:/q4S0+420
夜の炭水化物やめただけで1ヶ月で5kg落ちたわ

20: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:08:47.93 ID:41DnboTq0
炭水化物抜きはキツイわ、食いたいもん

24: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:09:55.69 ID:/T/fmicDp
豆腐と納豆で代替えやで。あとはサラダとササミとブロッコリーでライザップ気分や

25: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:10:14.23 ID:9Deue5G+0
晩飯抜くだけで激やせやわ

35: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:13:37.96 ID:7CluYQdB0
>>25
結局それよな遅い時間に食わなくなるだけで全然違う

27: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:11:04.66 ID:O4iMGE5u0
なんやストレスで食ってまうんや
アカンストレスの発散方法と分かっていてもやめられへんねん

28: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:11:29.89 ID:d3aNRu3U0
>>27
食った分運動しろや
ダイエットは1に運動2に運動3に運動やぞ

34: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:13:16.83 ID:O4iMGE5u0
>>28
最近ランニング始めようかと考えとるわ
それでストレス発散も出来そうやしな

40: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:14:38.10 ID:d3aNRu3U0
>>34
ランニングはしんどいし辛いし疲れるし言うほどストレス発散にならんから頑張れよ

45: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:15:54.23 ID:O4iMGE5u0
>>40
ボロクソで草

31: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:12:25.32 ID:R3pzj2kP0
ストレスで食っちゃうならヨーグルト食えばええやん

59: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:17:33.30 ID:6CdcGy6gM
>>31
ヨーグルトが太らないとか笑うわ

30: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:12:19.61 ID:41DnboTq0
ワイは3週間坊主になりそうや、もうあの頃のヤル気無くなったで

33: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:12:54.65 ID:KMiiTVSR0
ワイ 明日からダイエットや。
明日ワイ 二郎うめ~。
なぜなか??

41: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:14:49.20 ID:z5yaymgk0
結局はカロリーだぞ

49: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:16:39.20 ID:d3aNRu3U0
>>41
カロリーじゃねぇよ脂質がどれくらい含まれてるかまず第一に気にすべきや

56: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:17:23.57 ID:7yykb4qSa
>>49
脂質は太らないぞにわか

98: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:23:08.22 ID:d3aNRu3U0
>>56
頑張って否定しようとしたけどもう頭回らんしワイがにわかや
とりあえず脂質は太りやすいってことを伝えたかったけど間違ってるかもしれんしすまんな

82: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:20:31.62 ID:d3aNRu3U0
脂質より糖質の方が燃焼率高いんだよなぁ
そもそも糖はめちゃくちゃ消費率高いから高糖質食の方が高脂質食と比べて痩せやすいんやぞ

43: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:15:02.95 ID:PPtLkWjy0
ダイエットしたいなら運動するか、筋肉付けて基礎代謝上げるのみや
食うもん減らしてもええことないで

46: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:16:04.48 ID:8PTv9Jx2p
サラダチキンばっか食べてるわ。あとデブの味方からすこ茶。なお痩せない模様

47: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:16:04.60 ID:N9ippo8Ya
筋トレでダイエットするンゴ!
あかん腹減って死にそうや食べよう
レスラー体系まっしぐらやぞ

52: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:16:47.64 ID:p3ZGttRud
ワイ「チートデイってのがあるんかーよしっ!今日はチートデイや!」
翌日ワイ「今日も食ったろw」

61: 名無し@ノート 2018/05/13(日) 06:17:39.09 ID:qz5FZEvBa
>>52

ワイもやで