diet_before_man



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1: 名無し@ノート 2019/07/07(日) 00:07:17.52
一日1500kclに抑えて水中ウォーキング三時間やってるのに変わらないんだが
なんでや

元スレ: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1562425637/



4: 名無し@ノート 2019/07/07(日) 00:08:23.18
体重書けよ

7: 名無し@ノート 2019/07/07(日) 00:09:13.42
>>4
166cm76kg

5: 名無し@ノート 2019/07/07(日) 00:08:40.67
痩せにくい遺伝子は存在するのか…

6: 名無し@ノート 2019/07/07(日) 00:08:43.59
踏み台昇降が効くで
ホムセンで400円やから買ってこい

12: 名無し@ノート 2019/07/07(日) 00:10:20.21
>>6
水泳J民におすすめされて始めて疲れなくて気に入ってるからあんま変えたくないんだがなぁ

18: 名無し@ノート 2019/07/07(日) 00:11:18.62
>>12
初めから疲れない程度の強度だから痩せないのでは?

8: 名無し@ノート 2019/07/07(日) 00:09:37.20
長い年月をかけてくそデブになったんやろに人体のホメオスタシスみくびんなよ

9: 名無し@ノート 2019/07/07(日) 00:09:40.97
実は筋肉質なんじゃね

10: 名無し@ノート 2019/07/07(日) 00:10:15.92
PFCも計算してる?
脂質抑えな

19: 名無し@ノート 2019/07/07(日) 00:11:35.49
>>10
それめんどいから諦めたわ
素人のわいには無理やカロリー制限だけでいいや
でもそんな変わるんか?

21: 名無し@ノート 2019/07/07(日) 00:12:05.21
>>19
めんどいめんどいの繰り返しの末路が今なのにここにきてそこを直さんのか

11: 名無し@ノート 2019/07/07(日) 00:10:16.86
1週間で痩せたら誰も苦労せんわ

15: 名無し@ノート 2019/07/07(日) 00:10:45.07
じゃけんエアロバイク乗りましょうね~

16: 名無し@ノート 2019/07/07(日) 00:10:49.94
ちな先月は三キロ痩せたで
この一週間が一切なんにも変わらん

20: 名無し@ノート 2019/07/07(日) 00:11:57.83
寝てる間に冷蔵庫の中身ドカ食いしてそう



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