karou_businessman


1: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:44:00 ID:viC
上司が異動して今月まだ休みないンゴ

元スレ: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1539092640/




2: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:44:35 ID:q2W
早い時間に寝ること

4: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:45:14 ID:viC
>>2
家帰って気づいたら寝落ちしてる‥

3: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:45:05 ID:RVP
沢山食べ過ぎずに寝る

5: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:45:38 ID:viC
>>3
ラーメン特盛と餃子食べてきたばっかや‥

7: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:45:53 ID:nxS
ガチで早めに寝ることやぞ

10: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:46:46 ID:viC
>>7
気づいたら寝てて、起きて歯磨きしてシャワー浴びて仕事いくだけや
朝は

8: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:46:26 ID:xMR
体力つける

12: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:47:29 ID:viC
>>8
運動全くしてないンゴ
仕事で体動かすぐらいや

18: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:48:55 ID:ZUC
>>12
運動しない人間はまずはストレッチと自分で出来る範囲のマッサージから始めようや
筋を伸ばす、コロをほぐし筋肉柔らかくする、血流を良くするのは効果非常に大
なにより気持ちええしな

9: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:46:40 ID:4fZ
手軽なとこで蒸気でアイマスクめっちゃええで
ホカホカして目休まった感じするしメンタル的にもかなり癒されるで

13: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:47:39 ID:Fhk
酒は飲まない
飯できるだけ早く食って3時間もしたらストレッチでもして寝る

14: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:47:44 ID:0XH
適度なアルコール摂取は血液の回りを良くして疲労回復の手助けになるで
あくまでも適度な

15: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:48:08 ID:BYJ
湯に浸かる

17: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:48:32 ID:viC
頭がぼーっとしてて少し体はだるいけど眠くならない

19: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:49:01 ID:q2W
少なくともお前8時間は睡眠時間取れないと疲れ取れないぞ
通勤時間が邪魔なら会社の近くのホテルでも使って寝たほうがいい

20: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:49:47 ID:viC
>>19
通勤は全然時間かからない
けど寝ようと思うとねれなくて知らないうちに寝落ちしてる

27: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:51:28 ID:VBB
>>20
ストレッチと入浴をしてからの睡眠やな。あとはマルチビタミンのジュースでも飲んどけ。気休めにはなる

21: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:49:48 ID:YXq
適度な酒
うまい飯
あったかい風呂
美人の添い寝

23: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:50:24 ID:xMR
あとは仕事や疲れイコール残ってる仕事なんや
後回しにしている仕事をつぶすしかないんや

26: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:51:10 ID:viC
>>23
ってか、ほぼ毎日仕事になってるわ最近

24: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:50:45 ID:xMR
仕事なかった時代はつかれへんかったやろ

28: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:51:42 ID:viC
>>24
上司がワイの代わりに現場でてくれて休み取れてるときはつかれんかったあ

29: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:52:13 ID:RVP
食べ過ぎはアカン
消化に体力使う

30: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:52:17 ID:nGh
オナニー

31: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:52:38 ID:VBB
>>30
むしろ疲労感が抜けないならオナニーはやめた方がええ

32: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:53:08 ID:qsn
愚痴ったらええで

34: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:55:13 ID:viC
>>32
愚痴はたにんのきいてばっかか言われてばっかやな

33: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:54:53 ID:ZUC
単純に筋肉つければ疲労しにくい体にはなる
イッチの場合肉体的な話だけでもないかもやけど、どっちかだけでも楽になれば大分変わる

36: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:55:43 ID:viC
>>33
仕事は肉体労働やからそれもありやな

35: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:55:31 ID:FFM
アリナミンの錠剤飲んで家でひたすら寝るわ

39: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:57:53 ID:xvF
睡眠睡眠アンド睡眠

しっかり布団で歯は磨いてから寝るのがポイント

41: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:58:35 ID:jQ6
銭湯行ってサウナ→水ぶろを繰り返す
上がったら仮眠所で寝る

44: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:59:53 ID:FFM
>>41
この生活一週間したら無事クズ人間になれる

48: 名無し@ノート 2018/10/09(火)23:01:12 ID:jQ6
>>44
ワイのいく銭湯の常連のジジイが毎日風呂→パチンコかパチンコ→風呂って生活しててクソ羨ましい

43: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:59:48 ID:RVP
エアウィーブとかお風呂に浸かる
後はニンニク注射

42: 名無し@ノート 2018/10/09(火)22:59:28 ID:ZUC
まぁ結局睡眠時間なんですけどね
酒飲んで椅子で寝落ちするみたいな、くっそ雑に寝方でも半日寝てれば嫌でもスッキリするわ